Według psychologów silne wrażenia korzystnie wpływają na integrację grupową oraz pozwalają na odstresowanie. Dlatego bardzo popularne są wyjazdy motywacyjne, a właściwie - aktywne formy wypoczynku, jakie się w ich czasie uprawia. Szczególnie preferowane są sporty ekstremalne, które uwalniają adrenalinę oraz pozwalają odkryć dotąd nieznane umiejętności i zasoby energii. Uważa się, że pozwala to pracownikom z podwójną ochotą wrócić do obowiązków oraz rodzi szczególną więź w grupie (na przykład współpraca w czasie zabawy w paintball czy spływu pontonem po rwącej rzece miałaby przenosić się na codzienną współpracę w firmie). Tego typu formy motywacji mają niezwykłą moc, dlatego decyduje się na nie coraz więcej firm.